duminică, 26 aprilie 2015

26.04.2015 - AMIDON - ziua 6

Greutate: 79.2 kg (minus 0.7 kg)
Un pahar de apa calda, simpla
Cafea cu zahar

MD: kiwi, gref portocala
P + C: cartofi aurii la cuptor cu salata asortata (salata verde, castravete, rosie)

* Cartofii i-am taiat in patru si i-am pus 10 minute intr-o oala cu apa clocotita (sarata); i-am lasat sa fiarba in liniste, apoi i-am scos si i-am asezat intr-o tava antiaderenta. I-am stropit cu putin ulei de masline si sare. Dupa 10 minute, i-am intors pe alta parte si am tot repetat asta. Cand s-au rumenit frumos i-am scos.



Apa: 1.5
Sport: ---



2 comentarii: